エアコンをつけると鼻がムズムズ…それ「エアコンアレルギー」かもしれません

こんにちは！
エアコンが手放せない季節ですね！

皆さんはこんなお悩みありませんか？
「エアコンをつけた途端、くしゃみや鼻水が止まらない」
「喉がいがいがして、咳が出てしまう」
「風邪かな？」と思うかもしれませんが、実はそれ、エアコンに潜むアレルゲンが原因かもしれません。

今日は、アレルギーとエアコンの意外な関係と、今日からできる対策についてお話しします。
なぜエアコンでアレルギーが起きるの？

主な原因は、エアコンが「アレルゲンを部屋中にばらまく装置」になってしまっているかもしれません。

エアコンを覗いたらカビみたいなものがある、、、気づきました？
夏場のエアコンの内部は結露しやすく、湿気がたまります。そこはカビにとって天国。
特に「黒カビ」が発生しやすく、スイッチを入れると同時に目に見えない胞子が部屋中に広がってしうんです。
 

溜まったホコリとダニ

フィルターに溜まったホコリには、ダニの死骸やフンが含まれていることも。これらが風に乗って鼻や喉の粘膜を刺激します。

寒暖差による過剰反応

厳密にはアレルギー物質ではありませんが、冷たい風が直接体に当たると自律神経が乱れ、鼻水が出る「寒暖差アレルギー（血管運動性鼻炎）」を引き起こすこともあります。

放っておくとどうなる？
ただの鼻水と侮ってはいけません。
汚れた空気を吸い込み続けると、夏型過敏性肺炎や喘息の悪化、アトピー性皮膚炎の悪化など、深刻な健康被害につながるリスクもあります。

今日からできる！3つのセルフケア
せっかくの快適な家電を「健康の敵」にしないために、以下の3つを試してみてください。

【掃除】フィルターは2週間に1回！
これだけでアレルゲンの飛散量はぐっと減ります。掃除機で吸うだけでOKです。

【乾燥】冷房の後は「送風」運転
冷房を切る前に30分〜1時間ほど「送風」にしてみてください。内部が乾燥し、カビの繁殖を抑えられます。

【換気】つけ始めの10分が勝負
エアコンをつけてから最初の数分間が、最もカビの胞子が舞いやすい時間です。窓を開けて換気しながら運転を開始しましょう。

まとめ
エアコンは私たちの生活を快適にしてくれますが、その裏側にはメンテナンスが必要です。
「最近、鼻の調子が悪いな」と感じたら、まずはエアコンのフィルターを覗いてみてくださいね。
自分では落とせない奥の汚れは、プロのクリーニングに頼るのもひとつの手です。

クリーンな空気で、毎日を健やかに過ごしましょう！